Todos nós possuímos necessidades emocionais a serem satisfeitas na infância, durante os primeiros anos de vida. Um indivíduo psicologicamente saudável é aquele que consegue satisfazer, de forma adaptativa, as necessidades emocionais fundamentais, que são:
Vínculos seguros com outros indivíduos (segurança, estabilidade, cuidado e aceitação);
Autonomia, competência e sentido de identidade;
Liberdade de expressão, necessidades e emoções válidas;
Espontaneidade e lazer;
Limites realistas e autocontrole.
Quando essas necessidades não são atendidas durante a infância, estrutura-se o que chamamos de esquemas desadaptativos remotos. Eles são padrões emocionais e cognitivos autoderrotistas iniciados em nosso desenvolvimento desde cedo e repetidos ao longo da vida. São formados por memórias, emoções e sensações corporais , relacionados a si próprio ou aos relacionamentos com outras pessoas. Isso significa um padrão disfuncional de comportamento que é responsável por muitos transtornos psicológicos que são diagnosticados na vida adulta.
São quatro os tipos de experiências no início da vida que estimulam a aquisição de esquemas desadaptativos remotos:
o primeiro deles é uma frustração nociva das necessidades, quando a criança passa por poucas experiências boas, num ambiente que carece de estabilidade, compreensão e amor;
o segundo refere-se à traumatização, quando a criança passa por situações de vulnerabilidade e dano físico e emocional;
o terceiro é quando os pais proporcionam em demasia algo que, moderadamente, seria saudável: assim, eles podem estar exageradamente envolvidos na vida da criança, superprotegendo-a, sem o estabelecimento de autonomia e limites saudáveis;
o quarto e último é quando a criança internaliza pensamentos, sentimentos, experiências e comportamentos disfuncionais que eram típicos dos pais, como uma forma “aprendida” de se comportar.
Portanto, estejamos atentos à importância das primeiras experiências de vida. Aos pais, que possam estar vigilantes em relação à sua conduta para com os filhos. Aos que identificam dificuldades em seu desenvolvimento pessoal em função de primeiras experiências negativas, busquem atendimento psicológico. A terapia auxilia na ressignificação dessas experiências, proporcionando alívio do desconforto emocional e possibilitando sentimentos mais positivos e um comportamento mais assertivo.
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